一人暮らしの引越し費用はいくら？時期・距離・荷物量から相場をチェック

一人暮らしの引越し費用は、通常期（5月～2月）なら5万～7万円程度、繁忙期（3月～4月）なら8万～10万円程度がひとつの目安になります。

ただし、同じ一人暮らしでも、引越す時期・移動距離・荷物量によって金額は大きく変わります。

近距離で荷物が少なければ4万円前後で済むケースがある一方、繁忙期の長距離引越しでは10万～20万円程度かかることもあります。

そのため、「一人暮らしなら平均○万円」と考えるのではなく、自分の時期・距離・荷物量に近い相場を確認することが大切です。

この記事では、一人暮らしの引越し費用を条件別にわかりやすく紹介します。

単身パックと単身プランの違いや、実家からの引越し・県外への進学や就職などケース別の費用なども紹介しているので、自分の場合はいくら必要なのかを確認してみてください。

一人暮らしの引越し費用はいくら？相場早見表

一人暮らしの引越し費用は、通常期（5月～2月）なら5万～7万円程度、繁忙期（3月～4月）なら8万～10万円程度がひとつの目安です。

ただし、実際の料金は時期だけでなく、移動距離や荷物量によっても大きく変わります。

近距離・荷物少なめなら3万円台から引越せるケースがある一方、繁忙期の長距離引越しでは10万円を超えることもあります。

まずは、以下の表から自分の条件に近い相場を確認してみましょう。

通常期（5月～2月）の一人暮らしの引越し費用相場

5月～2月の通常期は、3月～4月の繁忙期と比べて引越し需要が落ち着くため、比較的料金を抑えやすい時期です。

移動距離	荷物少なめ	荷物多め
全平均	55,600円	71,639円
～15km未満（同市区町村程度）	37,676円	48,880円
～50km未満（同都道府県程度）	41,666円	51,448円
～200km未満（同一地方程度）	47,196円	59,194円
～500km未満	66,474円	85,118円
500～600km未満	78,200円	104,500円
600～700km未満	86,700円	115,800円
700km以上	97,700円	130,600円

※料金は当社集計データに基づく目安です。

近距離なら4万円前後に収まるケースもありますが、長距離や荷物が多い引越しでは、通常期でも10万円を超えることがあります。

「一人暮らしだから安い」と考えるのではなく、移動距離と荷物量まで含めて予算を考えましょう。

繁忙期（3月～4月）の一人暮らしの引越し費用相場

3月～4月は、進学や就職、転勤などで引越しが集中するため、通常期より料金が高くなります。

移動距離	荷物少なめ	荷物多め
全平均	80,733円	104,494円
～15km未満（同市区町村程度）	49,376円	60,928円
～50km未満（同都道府県程度）	57,591円	71,904円
～200km未満（同一地方程度）	69,394円	87,964円
～500km未満（東京～大阪程度）	98,970円	127,463円
500～600km未満	118,100円	160,300円
600～700km未満	130,900円	177,700円
700km以上	147,600円	200,300円

※料金は当社集計データに基づく目安です。

繁忙期は、近距離でも5万円前後、東京～大阪間のような500kmを超える長距離では10万円以上を見込んでおくとよいでしょう。

特に「繁忙期・長距離・荷物が多い」という条件が重なると、単身でも20万円前後になるケースがあります。

単身引越しの見積もり方法や比較ポイントを詳しく知りたい方は「単身引越し見積もりの料金相場」も参考にしてください。

一人暮らしを始めるために必要な費用総額

初めて一人暮らしをする場合は、引越し業者に支払う料金以外にも、新居の契約や家具・家電の購入費用が必要です。

費用	主な内容
引越し料金	荷物の運搬、作業員、トラック、オプションサービスなど
賃貸契約の初期費用	敷金・礼金、仲介手数料、前家賃、保証料など
家具・家電の購入費用	冷蔵庫、洗濯機、ベッド、照明、カーテンなど
退去時にかかる費用	現在賃貸物件に住んでいる場合の原状回復費用など

実家から初めて一人暮らしをする場合は、引越し料金＋賃貸契約＋家具・家電の費用をまとめて準備しておく必要があります。

一方、この記事で紹介している相場は、基本的に引越し業者へ支払う料金の目安です。

新生活全体に必要な金額と混同しないように、それぞれ分けて予算を考えましょう。

相場ではなく、自分の場合の引越し料金を知りたい方は、実際の見積もりを比べてみましょう。

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一人暮らしの引越し費用を時期・距離・荷物量別に比較

一人暮らしの引越し費用は、主に時期・移動距離・荷物量によって変わります。

たとえば荷物が少ない一人暮らしでも、以下のように条件によって金額が変わるためです。

• 通常期の近距離引越しなら4万円前後
• 3月～4月に700km以上移動する場合は14万円を超える

※700kmは、東京から広島県程度の距離です。

ここでは、それぞれの条件でどのくらい料金差が出るのかを比較します。

時期別｜通常期と繁忙期で引越し費用はいくら変わる？

3月～4月は進学や就職、転勤などで引越しが集中するため、5月～2月の通常期より料金が高くなります。

当社のデータでは、荷物が少ない単身引越しの全平均は、以下となります。

• 通常期（5月～2月）が55,600円
• 繁忙期（3月～4月）が80,733円

荷物量	通常期（5月～2月）	繁忙期（3月～4月）	差額
荷物少なめ	55,600円	80,733円	＋25,133円
荷物多め	71,639円	104,494円	＋32,855円

※料金は当社集計データに基づく目安です。

つまり、同じ一人暮らしでも、3月～4月に引越すだけで平均料金は4割以上高くなっています。

引越し時期を選べるなら3月～4月を避けるのがおすすめです。

難しい場合は、荷物を減らす、平日や時間指定なしの便を選ぶなど、ほかの条件で料金を抑えましょう。

距離別｜移動距離が長くなると引越し費用はいくら高くなる？

移動距離が長くなるほど、トラックの移動時間などが増えるため、引越し料金も高くなる傾向があります。

移動距離	通常期・荷物少なめ	繁忙期・荷物少なめ
～15km未満	37,676円	49,376円
～50km未満	41,666円	57,591円
～200km未満	47,196円	69,394円
～500km未満	66,474円	98,970円
500～600km未満	78,200円	118,100円
600～700km未満	86,700円	130,900円
700km以上	97,700円	147,600円

※料金は当社集計データに基づく目安です。

特に500kmを超える長距離では料金が上がりやすく、繁忙期なら荷物が少なくても10万円を超えるケースがあります。

県外や地方をまたぐ引越しでは、「一人暮らしだから5万円程度」と平均だけで考えず、移動距離に近い相場を確認して予算を立てましょう。

荷物量別｜荷物が多いと引越し費用はいくら高くなる？

一人暮らしでも、家具・家電などが多いと必要なトラックや作業量が増えるため、料金も高くなります。

時期	荷物少なめ	荷物多め	差額
通常期	55,600円	71,639円	＋16,039円
繁忙期	80,733円	104,494円	＋23,761円

※料金は当社集計データに基づく目安です。

当社データでは、荷物が多い場合、荷物が少ない場合より平均約1.6万～2.4万円高くなっています。

ベッドやソファ、冷蔵庫、洗濯機などを新居へ持っていく場合は、「一人暮らし＝荷物少なめ」と考えず、荷物多めの相場を参考にするとよいでしょう。

一方、実家から初めて一人暮らしをするなど、新居で家具・家電を購入する予定なら、運ぶ荷物を減らすことで引越し料金を抑えられる可能性があります。

一人暮らしの引越し費用の内訳

一人暮らしの引越し費用は、移動距離だけで決まるわけではありません。

トラックの手配や作業員の人件費、梱包資材、オプションサービスなどを合わせて、最終的な見積もり金額が決まります。

費用	主な内容	高くなりやすいケース
基本運賃・トラック料金	トラックの手配や荷物の運搬	長距離、荷物が多い
作業員の人件費	搬出・搬入などの作業	荷物が多い、作業に時間がかかる
梱包資材などの実費	ダンボールや梱包資材など	資材を追加購入する
オプションサービス料金	エアコン工事や荷造りなど	有料サービスを追加する

「思っていたより見積もりが高い」と感じたときは、総額だけでなく、どの項目に料金がかかっているのかを確認してみましょう。

基本運賃・トラック料金

引越し費用の中心となるのが、荷物を新居まで運ぶための料金です。

料金は主に、

• 移動距離
• 荷物量
• 必要なトラックの大きさ

によって変わります。

移動距離が長いほど料金は上がりやすく、荷物が増えて大きなトラックが必要になる場合も費用が高くなります。

そのため、一人暮らしでも、ベッドやソファ、大型の冷蔵庫などをまとめて運ぶ場合は「単身だから小さなトラックで済む」とは限りません。

見積もり時には、大型家具・家電も含めて荷物量をできるだけ正確に伝えておきましょう。

作業員の人件費

荷物の搬出・搬入を担当する作業員の費用も、引越し料金に含まれます。

荷物が多い場合だけでなく、以下のような条件では作業時間が長くなり、料金に影響することがあります。

• エレベーターがなく階段で運ぶ必要がある
• トラックを建物の近くに停められない
• 搬出・搬入経路が狭い
• 大型家具など運搬に手間がかかる荷物がある

「荷物は少ないのに見積もりが高い」と感じた場合は、階段作業や搬出経路など、建物の条件が料金に影響していないか確認してみるとよいでしょう。

梱包資材などの実費

引越しでは、ダンボールやガムテープ、布団袋などの梱包資材も必要です。

引越し業者によっては一定数のダンボールが料金に含まれている場合がありますが、追加分は有料になることもあります。

特に本や衣類、食器などが多い方は、想定以上にダンボールが必要になることがあります。

見積もりを比較するときは、金額だけでなく、

• ダンボールは何枚まで無料か
• 追加購入はいくらか
• 布団袋などの資材が含まれているか

も確認しておきましょう。

見積もりが少し安くても、あとから資材代が加わると、最終的な支払額では差が小さくなることがあります。

オプションサービス料金

荷物の運搬以外の作業を依頼すると、追加料金がかかる場合があります。

代表的なオプションは以下のとおりです。

• エアコンの取り外し・取り付け
• 洗濯機の取り付け
• 荷造り・荷解き
• 大型家具の分解・組み立て
• 不用品の引き取り・処分

※大型家具の作業や不用品の引き取りは、業者・家具の種類・品目・地域などによって対応や料金が異なります。

特にエアコンなどの電気工事は、基本の引越し料金とは別料金になることがあります。

そのため、複数社を比較するときは、基本料金ではなく、自分に必要なオプションまで含めた総額で比べることが大切です。

荷造りなど自分で対応できる作業は依頼せず、必要なサービスだけに絞ることで費用を抑えやすくなります。

単身パックと単身プランはどちらが安い？

一人暮らしの引越しでは、荷物が少なければ単身パック、家具・家電など荷物が多ければ単身プランが向いています。

単身パックは料金を抑えやすい一方、専用ボックスに入る荷物量に限りがあります。

「一人暮らしだから単身パック」と決めず、まずは自分の荷物量に合うか確認しましょう。

単身パックと単身プランの料金・サービスを比較

比較項目	単身パック	単身プラン
料金	比較的安くなりやすい	荷物量や距離などで変動
荷物量	少ない人向け	少ない～多い人まで対応しやすい
大型家具	運べない場合がある	対応しやすい
荷物量の上限	ボックスサイズなどで決まる	荷物に合わせて調整しやすい
訪問見積もり	不要なケースが多い	必要になる場合がある
向いている人	荷物が少ない人	家具・家電など荷物が多い人

大きな違いは、運べる荷物量の自由度です。

単身パックは荷物が専用ボックスに収まれば利用しやすいですが、入りきらない場合は複数ボックスや大型家具の別手配が必要になり、結果的に料金が高くなることもあります。

そのため、料金だけでなく、「自分の荷物が1つのボックスに収まりそうか」を基準に選ぶのがおすすめです。

単身パックが向いている人

単身パックは、大型家具・家電が少なく、荷物をコンパクトにまとめられる人に向いています。

特に、以下のような方はおすすめです。

• 実家から初めて一人暮らしをする
• 家具・家電は新居で購入する予定
• 大型のベッドやソファを運ばない
• 衣類や本、生活用品などが荷物の中心
• できるだけ引越し料金を抑えたい

進学や就職を機に実家から引越し、冷蔵庫や洗濯機などを新居でそろえる場合は、単身パックを利用しやすいケースです。

ただし、荷物がボックスに入りきらないと追加料金がかかることもあるため、申し込み前にボックスサイズと積める荷物量を確認しておきましょう。

単身プランが向いている人

単身プランは、一人暮らしでも家具・家電を含めて荷物が多い人に向いています。

以下に当てはまる場合は、単身プランを検討するとよいでしょう。

• 現在も一人暮らしをしている
• 冷蔵庫や洗濯機を新居へ持っていく
• ベッドやソファなどの大型家具がある
• ダンボールの数が多い
• 単身パックのボックスに収まりそうにない

荷物が多い場合、単身パックを複数利用したり、大型家具を別料金で運んだりすると、単身プランとの差が小さくなることがあります。

荷物が単身パックに収まるか微妙な場合は、単身パックと単身プランの両方で料金を確認して、総額で比較するのがおすすめです。

単身パックと単身プランの違いをさらに知っておきたい方は、「引越し単身パックvs単身プランの違いは？」の記事で解説しているので、参考にしてください。

ケース別｜一人暮らしの引越し費用はいくら？

ここでは、当社の単身引越しデータをもとに、一人暮らしでよくあるケース別の費用目安を紹介します。

「自分の場合はいくらくらい？」を知りたい方は、時期・距離・荷物量が近いケースを参考にしてください。

※実際の料金は、引越し業者や日時、荷物量、オプションサービスなどによって異なります。

実家から近距離へ引越す場合

実家から同じ市区町村内や近隣エリアへ引越す場合、荷物が少なければ4万円前後からがひとつの目安です。

想定条件	通常期	繁忙期
15km未満・荷物少なめ	37,676円	49,376円
50km未満・荷物少なめ	41,666円	57,591円

※料金は当社集計データに基づく目安です。

特に、以下のようなケースは荷物を少なくまとめやすいでしょう。

• 冷蔵庫や洗濯機は新居で購入する
• ベッドやソファなどの大型家具を運ばない
• 衣類や本、生活用品が荷物の中心

一方、実家から家具・家電もまとめて持っていく場合は、同じ近距離でも料金が上がります。

近距離かどうかだけでなく、大型家具・家電をどれだけ運ぶかも確認して予算を考えましょう。

県外へ進学・就職する場合

県外への引越しは、隣県への移動なのか、地方をまたぐのかによって費用が大きく変わります。

荷物少なめの場合の目安は以下のとおりです。

移動距離	引越し区間の例	通常期	繁忙期
200km未満	東京都→静岡県など	47,196円	69,394円
500km未満	東京都→愛知県など	66,474円	98,970円
500～600km未満	東京都→大阪府など	78,200円	118,100円

※料金は当社集計データに基づく目安です。

移動距離は出発地・到着地や走行ルートによって異なります。上記の都道府県は距離感をイメージするための一例です。

たとえば、東京から静岡のような比較的近い県外引越しなら5万～7万円程度、東京から大阪のように地方をまたぐ引越しでは8万～12万円程度がひとつの目安になります。

進学・就職では3月～4月に引越しが重なりやすいため、「単身だから5万円程度」と考えず、自分の出発地と新居までのおおよその距離＋引越し時期から相場を確認するのがおすすめです。

家具・家電を新居で購入する予定なら、運ぶ荷物を減らして費用を抑えられる可能性もあります。

自分の場合の引越し料金を知りたいなら見積もりを比較しよう

ここまで紹介した金額は、時期・距離・荷物量ごとの相場です。

同じ一人暮らしでも、引越し日や荷物の内容、依頼する業者などによって実際の見積もり金額は変わるもの。

「自分の場合はいくら？」を知るには、実際に見積もりを取って確認する必要があります。

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一人暮らしの引越し費用を安くする5つの方法

一人暮らしの引越し費用は、荷物量・時期・日時・利用するプラン・依頼する業者によって変わります。

すべてを調整する必要はありません。自分が変更できる条件から見直してみましょう。

不要な荷物を減らす

荷物が増えると、大きなトラックが必要になったり作業時間が長くなったりするため、料金も高くなりやすくなります。

当社データでも、荷物が多い場合は、少ない場合より通常期で約1.6万円、繁忙期で約2.4万円高くなっています。

見積もりを取る前に、以下のような不要品を整理しておきましょう。

• 着なくなった衣類
• 読み終わった本や雑誌
• 使っていない家電
• 新居では使わない家具

特にベッドやソファ、棚などの大型家具は荷物量への影響が大きいため、古いものなら「運ぶ費用」と「新居で買い替える費用」を比べてみるのもおすすめです。

実家から初めて一人暮らしをする場合は、家具・家電を新居で購入して荷物を減らすことで、単身パックを利用できる可能性もあります。

3月～4月の繁忙期を避ける

3月～4月は進学・就職・転勤などで引越しが集中するため、通常期より料金が高くなります。

当社データでは、繁忙期になると通常期より荷物少なめで約2.5万円、荷物多めで約3.3万円高くなっています。

時期を選べる場合は、4月後半や5月以降などにずらせないか検討してみましょう。

進学や就職などで時期を変えられない場合は、

• 荷物を減らす
• 平日を選ぶ
• 時間指定をしない
• 複数社を比較する

など、ほかの方法を組み合わせて費用を抑えるのがおすすめです。

平日や時間指定なしの便を選ぶ

土日・祝日や午前便は希望者が集まりやすいため、料金が高くなることがあります。

予定を調整できるなら、以下のように条件を緩められないか確認してみましょう。

• 土日・祝日 → 平日
• 午前便 → 午後便
• 時間指定あり → 引越し業者に任せる

日時の希望を細かく指定するほど利用できる便が限られるため、予定に余裕がある方ほど料金を調整しやすくなります。

見積もり時に「一番安くなる日時はいつですか？」と聞いてみるのもおすすめです。

荷物が少なければ単身パックを利用する

荷物が少ない一人暮らしなら、通常の単身プランだけでなく単身パックも候補になります。

特に、以下のような方は利用しやすいでしょう。

• 実家から初めて一人暮らしをする
• 家具・家電は新居で購入する
• 衣類や本などが荷物の中心
• ベッドやソファなどの大型家具を運ばない

ただし、単身パックが必ず一番安いわけではありません。

荷物が専用ボックスに入りきらず複数個必要になったり、大型家具を別料金で運んだりすると、単身プランとの差が小さくなることがあります。

申し込む前に、自分の荷物が1つのボックスに収まるか確認し、単身プランの料金とも比べてみましょう。

複数の引越し業者から見積もりを取る

同じ日時・距離・荷物量でも、トラックや作業員の空き状況、料金設定などによって見積もり金額は業者ごとに異なります。

そのため、1社だけで決めず、同じ条件で複数社の総額を比較することが大切です。

比較するときは、見積もり金額だけでなく以下も確認しましょう。

• ダンボールなどの梱包資材は料金に含まれているか
• エアコン工事などのオプション料金はいくらか
• 荷物が増えた場合に追加料金がかかるか
• 希望日時での料金はいくらか

基本料金が安くても、必要なオプションが別料金なら、最終的にはほかの業者のほうが安くなることもあります。

自分の場合の引越し料金を知るには、相場だけでなく実際の見積もりを比べるのが確実です。

HALESEE（ハレシー）引越し見積もりなら、引越し情報を1回入力するだけで複数の引越し業者へまとめて見積もりを依頼できます。

各社の見積もり結果はメールで確認でき、実際にやりとりするのは最大3社のみ。数十社からの電話ラッシュを避けながら料金を比較できます。

一人暮らしの引越し費用に関するよくある質問

一人暮らしの引越しで迷いやすい、費用や運び方に関する疑問をまとめました。

一人暮らしなら自分で引越すのと業者に頼むのはどちらが安い？

荷物が少なく近距離なら、自分で運ぶほうが安く済む可能性があります。

特に、家族や友人の車を使えて、衣類やダンボールなど少量の荷物だけを運ぶケースでは自力引越しも選択肢になります。

ただし、自力でも以下の費用がかかることがあります。

• レンタカー代
• ガソリン代・高速道路料金
• 台車や梱包資材の購入費
• 手伝ってもらう人へのお礼

冷蔵庫や洗濯機、ベッドなどの大型家具・家電がある場合は、車両や人手も必要です。搬出時に家具や建物を傷つけるリスクもあります。

そのため、荷物が少ない近距離なら自力、大型家具・家電がある場合や長距離なら引越し業者を目安に考えるとよいでしょう。

一人暮らしの引越しで10万円は高い？

10万円だから必ず高いとは限りません。

通常期・近距離・荷物少なめで10万円を超えているなら高めの可能性がありますが、繁忙期や長距離では10万円前後になることもあります。

10万円の見積もりが妥当か判断するときは、以下を確認しましょう。

• 3月～4月の繁忙期ではないか
• 移動距離は長くないか
• 荷物量は多くないか
• オプション料金が含まれていないか

→ 移動距離ごとの引越し費用を見る

条件を確認しても高いと感じる場合は、同じ条件でほかの引越し業者からも見積もりを取り、比較するのがおすすめです。

引越し費用を一番安くできる時期はいつ？

今回のデータから「○月が最も安い」とまでは判断できませんが、3月～4月の繁忙期を避け、5月～2月の通常期に引越すほうが費用を抑えやすいです。

当社データでは、通常期と繁忙期で、

• 荷物少なめ：約2.5万円の差
• 荷物多め：約3.3万円の差

があります。

時期を選べるなら、まずは3月～4月を避けることを検討しましょう。

繁忙期を避けられない場合は、平日や時間指定なしの便を選ぶ、荷物を減らす、複数社を比較するといった方法で費用を抑えるのがおすすめです。

荷物が少ない一人暮らしなら宅配便でも引越しできる？

ダンボール数箱程度で、大型家具・家電を運ばないなら、宅配便だけで引越せる場合があります。

たとえば、以下のような荷物が中心なら利用しやすいでしょう。

• 衣類
• 本
• 食器
• 小型家電
• 日用品

実家から初めて一人暮らしをし、冷蔵庫や洗濯機、ベッドなどを新居で購入するケースとも相性がよい方法です。

ただし、荷物が増えるほど送料もかかるため、宅配便が必ず安いとは限りません。

ダンボールが多い場合や大型家具・家電も運ぶ場合は、単身パックや単身プランのほうがまとめて運びやすく、結果的に安くなることもあります。

荷物量に合わせて、宅配便・単身パック・単身プランの料金を比較して選ぶとよいでしょう。

まとめ

一人暮らしの引越し費用は、時期・移動距離・荷物量によって大きく変わります。

「一人暮らしなら○万円」と平均だけで判断するのではなく、自分の引越し時期・距離・荷物量に近い相場を確認することが大切です。

費用を抑えたい場合は、不要な荷物を減らしたり、3月～4月を避けたり、平日や時間指定なしの便を選んだりする方法があります。

また、同じ条件でも引越し業者によって見積もり金額が異なるため、最終的には複数社の料金を比較し、自分の条件に合った業者を選びましょう。